Czy czasem zgadzasz się na coś, a potem żałujesz swojej decyzji?
Czy zastanawiasz się jak odmówić, aby nie zburzyć relacji?
Zdarza się, że masz wrażenie ciągłego ulegania w jakiejś relacji?
A może spotykasz się z informacją, że trudno Ci się sprzeciwić?
Zastanawiasz się po co właściwie stawiać granice?

Jeśli pozytywnie odpowiadasz na któreś z powyższych pytań lub interesuje Cię jak podejście Porozumienia bez Przemocy (NVC) pomaga postrzegać granice to zapraszamy na jednodniowy warsztat.

Podczas zajęć przyjrzymy się jak dbać o siebie i swoje potrzeby tak, aby budować i umacniać nasze bliskie relacje. Wspólnie odkryjemy jak dzięki NVC możemy postrzegać i dbać o nasze granice. Odpowiemy na pytanie jak szanować granice innych nie rezygnując z siebie.

Spotkanie pod okiem Certyfikowanej trenerki NVC będzie skupiało się na pracy na własnych przykładach. Poprzez ćwiczenia będziecie mieli okazję wypracować nowe sposoby reagowania lub znaleźć jakieś nowe rozwiązania.

Warsztat skierowany jest do osób, które poprzez komunikację empatyczną chcą poprawić swoje najbliższe relacje z:
– dziećmi,
– życiowymi partnerami,
– rodzicami,
– przyjaciółmi,
– współpracownikami,
– …

Dzięki tym warsztatom możesz:
– zdefiniować swoje granice,
– przepracować swój własny przykład sytuacji np. gdy chcesz postawić granicę, gdy nie jesteś zadowolony/na z tego jak stawiałaś granicę, etc.
– nauczyć się jak w przyszłości chcesz reagować stawiając granicę,
– znaleźć nowe pomysły na reagowanie w relacjach, aby być w zgodzie ze sobą,
– dowiedzieć się co robić by Twoje relacje rozwijały się i umacniały.

DATA: 22.09.2018
GODZINY: 10:00-17:00 (w tym przerwa na obiad i dwie przerwy kawowe)
INWESTYCJA: 160zł/osoba lub 290zł/para
MIEJSCE: Niepubliczna Szkoła Podstawowa Mozaika, ul. Mickiewicza 11, Białystok
ZAPISY i INFORMACJE: kontakt@skontaktowani.pl

PROWADZĄCA:
Ola Bagińska – Z wykształcenia psycholog, z zamiłowania trener. Od 9 lat aktywnie propaguje metodę Porozumienia bez Przemocy w Polsce. Jest akredytowaną facylitatorką programu Esencje Kobiecości i Męskości oraz Certyfikowanym trenerem NVC. Jest zaangażowana w praktykę i propagowanie metody Kręgów Naprawczych. Oferuje warsztaty, coaching, wsparcie w konflikcie, superwizje. Założona przez nią Fundacja Świadomego Rozwoju propaguje empatyczną komunikację od 2010 roku. Ola jest mamą 13-letniego Kacpra i 11-letniej Marty.